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Se a mente parece não dar trégua aos pensamentos, se a ansiedade, o estresse e o medo têm te controlado é hora de transformar a vida com a meditação guiada.
Com apenas alguns minutos por dia, você pode:
Podem oferecer alívio imediato, mas só mascaram os sintomas e podem causar efeitos colaterais como dependência e sonolência.
São eficazes, mas muitas vezes custam caro e e exigem comprometimento de tempo que nem sempre temos.
É uma abordagem 100% natural, acessível e sem contraindicações, que equilibra a mente e emoções de forma mais rápida e prática, com benefícios duradouros.
Em apenas 10 minutos de meditação, o cérebro já libera neurotransmissores como GABA, serotonina e dopamina, promovendo relaxamento e equilíbrio emocional. Estudos também mostram mudanças estruturais nas áreas cerebrais responsáveis pelo foco e pela memória, trazendo mais controle e bem-estar.
É muito comum ouvir: “Eu não consigo meditar sozinho, minha mente nunca para”. E é exatamente por isso que criei este curso com meditações guiadas:
>Você será conduzido(a) por uma voz que te ajuda a manter o foco;
>Cada meditação tem duração de 9 a 20 minutos — perfeitas para encaixar na sua rotina, mesmo que não tenha muito tempo sobrando;
>Você pode escolher entre diferentes temas alinhados às necessidades do momento.
Eu sou Rô Pacheco, professora de yoga e meditação há mais de 35 anos. Fui aluna e já pratiquei com mestres renomados, como o Professor Hermógenes, pioneiro do yoga no Brasil. Ao longo da minha carreira, ajudei e sigo ajudando milhares de pessoas a viverem a vida com mais bem estar e leveza.
Promoção válida até o dia:
Pagamento via Pix ou Cartão
Eu confio tanto que o Acalme-se é vai te ajudar a ter uma vida mais leve que te darei uma garantia de 7 dias pra você já sentir os benefícios, e caso você não se sinta melhor eu reembolso 100% do valor investido.
Você receberá um e-mail com acesso à plataforma imediatamente após a compra.
Sim, você pode baixar todas as meditações, e ouvir quando e onde quiser.
Sim, aceitamos cartão e parcelamos em até 6 vezes.
Não. Você paga apenas uma vez e terá acesso de 1 ano a todas as meditações e atualizações do curso.